Perinatalité

La conception, la grossesse, l'accouchement, l'allaitement et la récupération après étirent nos corps, dans plusieurs sens! Bien que la médicine des plantes soit particulièrement bien adaptée pour soutenir nos corps durant cette période de vie, il existe plein d'informations contradictoires à propos de la sécurité de leur usage.

Dans ma pratique, j'accompagne les personnes enceintes de tous les genres à travers le parcours de la procréation- de la préconception et le soutien de la fertilité, à l'accouchement et les soins après pour le parent et le bébé. Selon le moment où nous commençons à travailler ensemble et votre expérience unique de grossesse, cela se fait généralement par une série de 3-6 séances individuelles.

Je propose également la médicine des plantes en soutien aux avortements ou fausses couches, soutenant à la fois votre corps et votre esprit, dans l'acceptation de votre vécu.

Pré-conception et soutien à la fertilité 

Votre état de santé a un grand impact sur votre expérience de grossesse et à la santé de votre bébé. Les 3 à 6 mois qui précèdent la conception sont le moment optimal pour favoriser votre bien-être global. C'est le moment de mieux prendre en charge vos conditions existante et de intégrer des stratégies préventives dans vos routines. Si vous avez déjà essayé de concevoir sans succès, en prenant une pause pour prendre soin de votre corps et de votre esprit peut faire toute la différence.

À travers une à trois sessions, nous discuterons:

-          Soutenir une nutrition optimale

-          Gestion du stress et renforcement de la résilience

-          Équilibrer les hormones et éliminer les obstacles la fertilité

Tout au long de la grossesse

Nous nous rencontrons généralement une fois par trimestre, avec une ou deux sessions supplémentaires lors que vous arrivez à terme.

Premier trimestre

-          Comment utiliser les plantes médicinales en toute sécurité

-          Supplémentation prénatale optimale

-          Les nausées et la fatigue

-          Soutien en cas de menace de fausse couche

Deuxième trimestre

-          Stratégies pour une grossesse et accouchement en pleine conscience

-          Prise en charge des inconforts liés aux grossesses et problèmes pouvant survenir: infections urinaires, douleurs lombaires, tension artérielle élevée ou basse, anémie, brûlures d'estomac, constipation…

Troisième trimestre

-          Soutien continu selon les inconforts ou problèmes vécus: hémorroïdes, crampes musculaires, jambes sans repos, varices, gonflement et rétention d'eau, diabète gestationnel…

Préparation pour l'accouchement

L'utilisation de partum perparators est une pratique millénaire pour préparer le corps à cet événement majeur de la vie. Ces plantes, prises 2 à 4 semaines avant la date de naissance prévue, peuvent aider à réduire la durée du travail, réduire la douleur et aider à rendre les contractions plus efficaces, réduire le risque d'hémorragie et favoriser une récupération en douceur. Je peux vous guider dans l'intégration de plantes et d'autres approches, adapté à vous et à vos attentes. Nous pouvons également collaborer avec votre médecin ou sage-femme en cas de travail tardif.

Préparation à l'allaitement

C'est utile de se préparer à l'avance, d'avoir des outils sous la main au besoin et savoir quoi faire en cas de problèmes.

Soutien au post-partum

Bien que je fasse des visites à domicile ou que je puisse envoyer des herbes après la naissance, je suggère généralement de planifier votre soutien au post-partum à l'avance. Tandis que l’expérience de chaque personne est unique, plusieurs aspects de la récupération sont prévisibles et les herbes peuvent être utilisées dès le début. Cette session est souvent combinée avec le séance sur l'allaitement, et cela peut être utile pour le partenaire de naissance (co-parent, ami(e), membre de la famille etc.) d'être présent à cette séance afin de se sentir habilité à prendre en charge les préparatifs eux-mêmes.

Avortements et fausses couches

Peu importe comment vous y arrivez, les avortements et les fausses couches sont souvent entourés d'émotions fortes qui peuvent aller du chagrin au soulagement et changer de jour en jour. Ils sont également très exigeantes sur le corps. J'offre la médicine des plantes pour aider à stabiliser votre système nerveux et à rééquilibrer vos hormones. Dans le cas d'avortements planifiés, je propose de consulter au préalable, accompagné(e) avec une personne de soutien si souhaité, pour planifier votre suivi à l'avance afin d'avoir sous la main ce dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin.